今天想给大家分享一个故事：

李女士和丈夫结婚多年，一直没有怀孕成功，夫妻俩为此花费了很多时间和精力，跑到各个地方求医问药。35岁这年，李女士终于怀孕了，这个消息让全家人都激动不已，小心翼翼的照顾着怀孕的李女士，生怕她和孩子有什么闪失，李女士也时刻关注着自己的身体情况。很快，迎来了宝宝出生的日子，生产过程很顺利，李女士顺产生下了一个可爱健康的男宝宝。因为李女士并不是易怀孕的体质，所以在调养好身体后和丈夫恩爱时，俩人都没有做避孕措施。没想到，三个月后，李女士竟然又怀孕了。

这下可把公公婆婆高兴坏了，连连说这是一件双喜临门的好事。一个孩子太孤独了，两个孩子正好彼此做个伴，家里人丁兴旺也很热闹。并且还坚定地告诉夫妻俩，他们完全可以帮忙带孩子。李女士虽然不是很想这么快就再怀孕，但是想到自己能怀孕也不容易。再者说，公公婆婆和丈夫又这么高兴，就想着把孩子生下来。可没过多久，李女士突然感到腹部隐隐的阵痛，还有掉出异物的感觉，她赶紧到医院检查。结果，李女士被医生诊断为名为“子宫脱垂”，医生生气的斥责李女士太无知，怎么能刚生产完就怀孕呢?

所谓子宫脱垂，简单来说，就是子宫脱离了原来的地方，从正常的位置下滑。根据脱垂的程度，这种病症分为3个程度：

第一度，子宫颈外口还没有达到处女膜的边缘，宫体和宫颈仍然在阴道内部。这种程度的子宫脱垂不用进行治疗，只需要注意休息就能自行恢复了。

第二度，子宫颈已经下滑到阴道口的外边，但是子宫体或者部分子宫体还在阴道里。

第三度，整个子宫体和宫颈全部脱出阴道口的外部了，这个时候患者的疼痛感会非常强烈，这是很严重的子宫脱垂了。

根据医生解释，子宫脱垂的原因有这几种：

第一，由于分娩损伤引起。这也是子宫脱垂的主要原因，分娩过后，女性的宫颈、宫颈主韧带和盆底肌肉等很容易受到损伤。特别是分娩后支持组织没能恢复正常的话，就很容易发生子宫脱垂。

第二，腹压增加。一般孕妇都喜欢仰卧的动作，遇到腹压增加时，子宫容易沿阴道下降从而引发脱垂。另外，慢性便秘、咳嗽，腹水、腹型肥胖，都可能使腹压增加，导致子宫脱垂。

第三，营养不良者。如果孕妇缺乏营养，就可能会导致盆腔内膜松弛，缺乏对子宫的支撑力，子宫就会脱垂。

第四，衰老。像上面的李女士就是高龄产妇，衰老后卵巢功能会减退，雌激素的分泌也就降低了，故而使盆底支持组织变得薄弱、松弛，最终可能导致子宫脱垂，或者让原来的脱垂程度更加严重。

那么，了解了子宫脱垂，我们怎样有效的避免这种病症呢？

首先，产后一定要注意休息。如果发生了轻度子宫脱垂也不要慌张，好好休息即可恢复。其次，要避免长时间的下蹲、站立或者其他会增加腹压的动作，不宜吃得过饱，产后也不能很快进行剧烈的运动。对于子宫脱垂比较严重的女性，一定要及时就医，必要时进行手术治疗。

虽然分娩后，宝妈就能够缓一口气。但是对于产后的一些恢复，也不能掉以轻心。